EL MÉTODO PILATES

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INFORMACIÓN

AUTOR
TREVOR BLOUNT - ELEANOR MCKENZIE
DIMENSIÓN
7,39 MB
NOMBRE DEL ARCHIVO
EL MÉTODO PILATES.pdf
ISBN
4945804297679

DESCRIPCIÓN

El método Pilates - Trevor Blount - Eleanor McKenzie,- ISBN: 8422685728 - 2000 - Encuadernación de tapa dura - M957. Círculo de Lectores - 128pp Recomendado por la Fundación Pilates del Reino Unido. L

Pilates: el método que cambia el cuerpo. Fitness ... Método Pilates - Bodymind Studio Pilates | Bodymind Studio es una clínica de rehabilitación que cuenta con un equipo multidisciplinar.

Pilates a principios de los años 20 del siglo pasado, el método Pilates es un conjunto de ejercicios cuya finalidad es la de ejercitar el cuerpo y la mente, ya que mediante su práctica, además de mejorar nuestra condición física, aumentamos nuestra capacidad de control y concentración. De hecho, también es conocido con el nombre de 'Contrología'. El método Pilates, o simplemente Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología y yoga; uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación. El método Pilates tiene un por qué en cada movimiento, y hacerlo de forma correcta ayudará en gran medida a que ese "por qué" tenga los efectos que debe tener tras cada ejercicio.

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