¡PUEDO ADELGAZAR!

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INFORMACIÓN

AUTOR
DRA. SUSANA MONEREO.
DIMENSIÓN
6,16 MB
NOMBRE DEL ARCHIVO
¡PUEDO ADELGAZAR!.pdf
ISBN
2152238780192

DESCRIPCIÓN

¡PUEDO ADELGAZAR! - Dra. Susana Monereo.,- ISBN:- 2008 - Encuadernación de tapa blanda - G107567. Santillana Ediciones Generales, Madrid - 276pp Rústica. PA

Por este motivo, picar fruta entre las comidas puede ser una buena solución si te sobran algunos kilos. En general, se recomiendan tres raciones al día, aunque si se come alguna más, no tiene por qué repercutir ni en el peso ni en la salud.

Una puede ser que la actividad realizada sea excesivamente suave y que el esfuerzo realizado no aumente de forma significativa el gasto energético, como por ejemplo en sesiones de Pilates, yoga, gimnasia o caminatas muy poco exigentes. También es bastante común que el ejercicio despierte el apetito.

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