FRUTAS

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INFORMACIÓN

AUTOR
VVAA
DIMENSIÓN
10,54 MB
NOMBRE DEL ARCHIVO
FRUTAS.pdf
ISBN
6573257581475

DESCRIPCIÓN

Frutas - VVAA,- ISBN: 8403591683 - 1992 - Encuadernación de tapa blanda - L206583. Aguilar El país - 140pp Libro ilustrado. CA

Recetas sanas y deliciosas: Ensaladas de fruta, bizcocho de frutas, batidos de frutas y más recetas de frutas Frutas y verduras, fuentes de salud 3 Las frutas y hortalizas constituyen, junto a otros grupos de alimentos, la esencia de lo que entendemos por dieta mediterránea; esa dieta sobre la que hay que seguir insistiendo en la conveniencia de que Frutas de grano: son las frutas que tienen infinidad de minúsculas semillas como el higo. Desde su recolección hasta que es consumida.

En general, entre las frutas y verduras de invierno predominan los cítricos, las raíces y los tubérculos, las coles, las calabazas, las hojas amargas, algunos tipos de lechuga y las verduras de potaje. Las frutas constituyen un grupo de alimentos indispensable para nuestra salud y bienestar, especialmente por su aporte de fibra, vitaminas y minerales y sustancias de acción antioxidante (vitamina C, Vitamina E, beta-caroteno, licopeno, luteína, flavonoides, antocianinas, etc.). Junto con verduras y hortalizas, son casi fuente exclusiva de vitamina C. Compra Frutas online en el Supermercado de El Corte Inglés.

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