SE HACE SALUD AL ANDAR

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INFORMACIÓN

AUTOR
DR. IÑAKI FERRANDO
DIMENSIÓN
7,99 MB
NOMBRE DEL ARCHIVO
SE HACE SALUD AL ANDAR.pdf
ISBN
6123263603307

DESCRIPCIÓN

Se hace Salud al Andar - Dr. Iñaki Ferrando,- ISBN: 9789500298926 - 2016 - Encuadernación de tapa blanda - G72499. El Ateneo - 271pp Rústica con solapa. PA

Esta es la idea que defiende con claridad el autor de este interesante libro, quien piensa que el ejercicio físico resulta esencial en cualquier proyecto vital y que son muchas las razones por las cuales vale la pena caminar. Hace algún tiempo en ese lugar donde hoy los bosques se visten de espinos se oyó la voz de un poeta gritar "Caminante no hay camino, se hace camino al andar…" Golpe a golpe, verso a verso… Murió el poeta lejos del hogar. Le cubre el polvo de un país vecino.

Se Hace Salud Al Andar está editado por La Esfera De Los Libros, S.l.. En 2001 esta editorial comenzó su primera singladura y tiene su sede en Madrid. Es por ello que el libro de Ferrando, «Se hace salud al andar», no sólo se centra en ensalzar las bondades y beneficios de este ejercicio físico, sino que también se presentan una serie de planes de acción -«Decálogo para mantener una actitud positiva», «Decálogo para una personalidad saludable», o «Decálogo nutricional básico»- para cubrir cada semana, consejos sobre ... Hacer ejercicio con los mencionados requisitos nos produce un beneficio general para la salud: para los sistemas cardiovascular y respiratorio, para el cerebro, la inmunidad o el sistema muscoloesquelético.

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